Diario de ysabdyusheva, 23 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2024:
1346 kcal Grasa: 46,11g | Prot: 105,57g | Carbh: 128,96g.   Desayuno: Лаваш с творогом и сыром. Almuerzo: Макарошки Щебекинские группа А, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Котлеты куринные, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук. Cena: Кофе с молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Магнит Творог 5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. más...
1480 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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