Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3313 kcal
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Grasa: 93,11g | Prot: 190,24g | Carbh: 412,62g.
Desayuno: Ei, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Kinder Kinderriegel, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Almuerzo: Koro Drogerie Braunes Mandelmus, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, ESN Designer Whey White Chocolate, Vayu Reispudding, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Honig, Himbeeren. Cena: Edeka Chili-Bohnen, Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Edeka Wraps, Zwiebeln, Butter, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, K-Classic Choco Rice Perls, ESN Vegan Designer Protein Blueberry Muffin. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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