Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2015
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 52 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 90,46g | Prot: 109,83g | Carbh: 255,06g.
Desayuno: Orangensaft, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Orthomol Immun, Espresso, ESN Designer Whey Vanilla, Milch 1,5%. Almuerzo: TiP Putenbrust Classic, Gouda oder Edamer, Mehrkornbrot, Gutfleisch Feine Mettwurst, Mehrkornbrot, Ananas. Cena: Ananas, Aldi Gourmet Salami, Lindenhof Gouda, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Joghurt Mild Stracciatella, Magnum Classic, McDonald's Schoko Donut, McDonald's Kakao. más...
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3026 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Compras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich finde es gut, das du es geschafft hast so viel Gewicht zu verlieren, ein großes Lob.
30 dic. 15 por el miembro: lucysan22
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Peso Histórico de Baerche
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