Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2015
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2593 kcal
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Grasa: 86,32g | Prot: 152,34g | Carbh: 275,40g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Pflanzenöl, ORO di Parma Pizzasauce Oregano. Cena: Peperoni Pizza Classica, Beck's Bier (500 ml). más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
Arbeit - 12 horas y 20 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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