Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 64,90g | Prot: 58,75g | Carbh: 212,66g.
Desayuno: Lowfat Plain Yogurt, Simply Nature Dark Chocolate & Sea Salt Granola, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Original, Simply Nature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread. Almuerzo: Brummel & Brown Spread made with Yogurt. Cena: Chicken of the Sea Infusions Lemon & Thyme Tuna, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop Aged White Cheddar Popcorn, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de christlen1
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