Diario de Christer Karlsson, 20 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2024:
1286 kcal Grasa: 36,03g | Prot: 80,02g | Carbh: 149,95g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Kycklingfilé, Uncle Bens Ris, Uncle Bens Sweet & Sour Original. Pasa Bocas / Otros: Köttbullar av Nötkött, Dahls Rågbullar, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Vetebulle. más...
3464 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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