Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3283 kcal
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Grasa: 75,55g | Prot: 154,10g | Carbh: 494,07g.
Desayuno: Menemen, Kaanlar Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Cena: Hurma, Salatalık (Soyulmuş), Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Soya Sosu, Köri Tozu. Pasa Bocas / Otros: Hun Tahin, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sade Tahin Helvası, Elma, Nestle Crunch Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, MUSCLE BALANCE NUTRITION Whey Protein, Kellogg's Coco Pops, Piyale Pirinç Unu, MAKBUL Dut Kurusu, Protouch Nutrition Boost Mix Whey, Antepzade Hurma Dolgusu, Aro Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Pekmez, Proteinocean Cream Of Rice, Yumurta. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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