Diario de flowd, 29 dic. 15

War heute kurz Klamotten einkaufen.. Nach der ersten Anprobe keine Lust mehr.. Habe mich schon lange nicht mehr so fett gefühlt😞 auch wenn ich einige Hosen Größen runter bin, der Bauch bleibt wie bei 100 kg😫

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2015:
2027 kcal Grasa: 76,46g | Prot: 82,12g | Carbh: 198,60g.   Desayuno: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Weizenbrötchen. Almuerzo: Weißer Tafelwein, Coca-Cola Coca-Cola, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Peperoni Pizza Napoli. más...
2191 kcal Ejercicio: Spazieren - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Ideal wäre, wenn du mit Sport deinen Körper umformst. Viel Training vor allem für den unteren Rücken und moderates Training für den Bauch können den Wampe-Effekt mindestens reduzieren, oft sogar komplett beseitigen. 
29 dic. 15 por el miembro: triggerfish

     
 

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