Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 53,51g | Prot: 174,12g | Carbh: 254,27g.
Desayuno: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Gentilini Novellini, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Gallette di Mais Biologiche, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Petto di Pollo, Carne. Cena: Gentilini Novellini, Uovo, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Gentilini Novellini, Gentilini Novellini, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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