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Wenn es auch draußen kalt ist, so wünsche ich Euch Allen, dennoch einen schönen Sonntag Abend und einen guten Start in die neue Woche 😊
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 57,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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616 kcal
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Grasa: 16,49g | Prot: 87,14g | Carbh: 28,65g.
Desayuno: Lidl Protein Bar. Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Edeka Mandarin-Orangen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Gemischter Salat, Rote Paprika, Chutney, Mangos, Just Taste Bio Edamame Spaghetti , Rindersteak. más...
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peso estable
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