Arranca con Fuerzaa!!
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3974 kcal
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Grasa: 199,23g | Prot: 205,49g | Carbh: 351,29g.
Desayuno: el Peoncito Mix Europeo (Mixto de Frutas Secas), Miel, Banana, la Serenísima Leche Chocolatada Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Matambre de Cerdo, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Banana, Milka Choco Pause, Helado. más...
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Comentarios
pasa los ingredientes amigo
21 abr. 24 por el miembro: nahkof
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Yo la llámo la " Súper Avena", jaja la incluyo casi siempre en el desayuno, son 130 gr de avena, con 50gr de mix de frutos secos, con 1/2 Scoop de whey protein, y 300cc de leche chocolatada proteica, una cucharada de miel Y una banana, ideal para volumen! ✌️✌️😁
21 abr. 24 por el miembro: enzo17t
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Es ideal pero es si o si entrenar. Contiene muchas calorías si no se queman te inflas jaja voy a probarla ya que hago gym y cardio los días que no trabajo. Gracias bro
21 abr. 24 por el miembro: nahkof
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Jajaja, Sisi, es para entrenar duroo, y no tenía crema de Maní, si no, le hecho una cucharada también jaja
21 abr. 24 por el miembro: enzo17t
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La próxima metele pechuga y arroz también
23 abr. 24 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
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Huuff me encanta la avena!! Con frutos secos y miel van como piñaa!! Jaja
26 abr. 24 por el miembro: enzo17t
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