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Wiege Tag geändert, statt Montag/Sonntag
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 60,42g | Prot: 112,24g | Carbh: 134,57g.
Desayuno: Kaffee, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Actimel Erdbeere, Gutes Land Skyr Pur , Magerquark, Gurke (Geschält). Almuerzo: Salatkönig Gurkensalat, McCain 123 Frites, Kalbssteak. Cena: Roggenbrot, Camembert, Kühne Gewürzgurken, Gut & Günstig Lachsschinken, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Teekanne 8 Kräuter , Aldi Frischkäse, Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Schwarzbrot, Harry Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: After Eight Pralinen, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Blütenhonig Cremig , Meßmer Orientalischer Chai Gewürze Kräuter, Kaffee, Gutes Land Skyr Pur , Magerquark. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 21 horas y 13 minutos, Durmiendo - 2 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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