Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 44,76g | Prot: 101,64g | Carbh: 143,20g.
Desayuno: Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, Пятерочка Банан, Nut Story Арахисовая Паста , Global Village Масло Виноградной Косточки, Яйцо (Целое), Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almuerzo: Mixbar. 💗Маршмеллоу 💗, Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), 🔥Курино-Гречневые Котлетки.🔥, 🥬Суп Щавелевый.. Cena: Картофель Отварной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, МЖК Горчица Столичная, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Кальмаркальмар Командорский Тушка. Pasa Bocas / Otros: Конти Конфеты Сицилийский Апельсин, Пятерочка Груша Китайская, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Beauty Power. 🔥ПРОТЕИН🔥. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ❤️Oksana❤️
|