Diario de krissilajnen, 20 abr. 24

Idag var det en sån dag, 365 kcal per bit, (8 bitar, bakade själv, fy vad gott)

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1902 kcal

Grasa: 73,34g | Prot: 132,45g | Carbh: 177,62g.   Almuerzo: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, ICA Asia Sötsur Sås, Eldorado Chicken Nuggets, Basmatiris (Kokt), Avokado, Eldorado Broccoli Fryst , Eldorado Broccolimix, Gurka (med Skal), ICA Baby Plommontomater , Rödlök. Cena: Sörensens Fågelchark Kycklingköttbullar, Stekt Potatis, Eldorado Salladsost 10%, Eldorado Broccolimix, Rödlök, Gurka (med Skal), ICA Baby Plommontomater . Pasa Bocas / Otros: Oreo Cookies & Cream Cake, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Frysta Blåbär, Eldorado Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker , Body Science Whey 100% Salted Caramel, Body Science Whey 100% Salted Caramel. más...

1564 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Descansando - 17 horas y 6 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos. más...