Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 48,93g | Prot: 110,85g | Carbh: 147,85g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Nut Story Арахисовая Паста, 🔥Блины на Кефире., Пятерочка Банан, Сарафаново Молоко 1,5%, Макфа Гречка Ядрица. Almuerzo: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Красный Октябрь Горький Шоколад, Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, Global Village Масло Виноградной Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, 🔥Курино-Гречневые Котлетки.🔥, 🥬Суп Щавелевый.. Cena: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, 🔥Курино-Гречневые Котлетки.🔥, Богдаша Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Beauty Power. 🔥ПРОТЕИН🔥, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик🥭 МАНГО. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ❤️Oksana❤️
|