Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 60,57g | Prot: 102,84g | Carbh: 181,42g.
Almuerzo: Cebolas, Soya Óleo de Soja, Bife de Fígado, Polenta (Cozido). Cena: Isabela Akkari Tartelette Banoffe, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Fígado, Homus, Padaria Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salame tipo Italiano, Clara de Ovo, Banana, Pinhão Cozido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CDalastra
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