Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 35,96g | Prot: 105,58g | Carbh: 149,21g.
Desayuno: Каравай Наслаждение с Вишней, Красная Цена Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Carte Noire Капучино, Красная Цена Клубника Замороженная, Champ Протеиновый Коктейль Ваниль. Almuerzo: Сарафаново Био Творог 5%. Cena: Сарафаново Био Творог 5%, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Индейка жар с олив масл. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель. más...
|
|
3052 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Cardio - 41 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de holgagat
|