Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 54,73g | Prot: 143,01g | Carbh: 329,15g.
Desayuno: Almighurt Nektarine Florida-Orange, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker, Weich Gekochtes Ei, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane, Energybody Mega Protein 80. Almuerzo: TiP Chop Suey Pute mit Reis. Cena: Aoste Stickado Classique, Cocktailtomaten, Argeta Thunfisch Aufstrich, Dinkelbrot, Mais, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Pasa Bocas / Otros: Banane, Energybody Mega Protein 80, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, WellMix Weight Gainer Vanille. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noermsn
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