Diario de flyandcry, 19 abr. 24

Сегодняшний рацион☺️
К 1232/ Б 78,69/ Ж 51,19/ У 113,64

P.S. Для тех, кому кажется, что лучше знает:
Мое под контролем, мне всего хватает, мой организм работает бесперебойно во всех аспектах, обнимаю 🫶🏼

---

1237 kcal

Grasa: 51,44g | Prot: 75,68g | Carbh: 117,06g.   Desayuno: Помидоры, Лаваш Армянский, Егорлык Молоко Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Prosto Рис Краснодарский, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лаваш Армянский, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Егорлык Молоко Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Protein Rex Пирожное Тирамису. más...