Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 110,65g | Carbh: 124,22g.
Desayuno: Aguacate, Oroweat Thins Multigrano Integral, Lala Queso Oaxaca Light, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit, Svetia Stevia, Aguacate, Café. Almuerzo: Zanahoria, Hunts Salsa de Tomate para Pasta Tradicional, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, HEB Carne Molida de Res 95/5, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Cena: Birdman Proteína Vegetal Vainilla, Green Mountain Barra Suave de Granola, Papaya, Similares Simifibra, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Lala Queso Oaxaca Light. Pasa Bocas / Otros: Jícama, McCormick Conserva de Fresa Light, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Fresas, Similares Simifibra Forte, Papaya, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla. más...
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1524 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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