|
Protein Diät geht langsam auf die Nerven...6 Wochen fast 2-2.5 g Protein/kg Körpergewicht und kaum KH...wie lang halte ich das noch durch...#Sommerfigur *o*
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 71,21g | Prot: 103,60g | Carbh: 130,71g.
Desayuno: Myprotein Kreatin Monohydrat, REWE Beste Wahl Fairtrade Orangensaft aus Orangensaftkonzentrat, Trauben, Äpfel. Almuerzo: Rindergulasch. Cena: Beck's Bier (500ml), Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Putengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Ja! Magerquark, Milka Alpenmilch. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nsaagentcutlerjay
|