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1374 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 122,68g | Carbh: 119,31g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Seara Lombo, Crepioca, Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido. Merienda: Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Leitissimo Iogurte Natural Integral. Cena: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). más...
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Peso Histórico de ZayraBorges
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