Diario de oirirnao, 18 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2024:
1798 kcal Grasa: 114,18g | Prot: 100,49g | Carbh: 91,36g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. Almuerzo: Нектарины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мираторг Рагу из Свинины. Cena: Mr. Ricco Соус Чесночный, Котлета Куриная. más...
1707 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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