Diario de kleene57, 18 abr. 24

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Kleine Schritte...

68,6 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2024:

175 kcal

Grasa: 7,12g | Prot: 10,27g | Carbh: 29,08g. Desayuno: Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Milbona Frischkäse Balance, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Virgin Mojito. más...

1881 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

kleine Schritte sind auch Schritte....nach unten ist doch toll 😉💪

18 abr. 24 por el miembro: traeumerin46

Momentan geht's rauf und runter, das macht mich fertig!!! Ich denke ich esse auch zu wenig...an manchen Tagen 300 oder 400 Kalorien. Und wenn ich einmal normal esse..ich lerne nicht dazu!!!!🫣🤐

02 may. 24 por el miembro: kleene57


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