Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2015
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2990 kcal
|
Grasa: 141,04g | Prot: 118,38g | Carbh: 307,40g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Olivenöl, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Grüne Brechbohnen, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinelende (Filet), Aldi Profiteroles. Almuerzo: Burger King King Sundae Caramel, Burger King Chilli Cheese Burger. Cena: Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Burger King Hot Brownie. más...
|
|
3070 kcal
|
Ejercicio:
Spazieren - 1 hora, Arbeit - 6 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|