Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 33,32g | Prot: 38,65g | Carbh: 166,86g.
Desayuno: Alnatura Mandelmus, Lidl Haferflocken, Alnatura Quinoa Gepufft, Rettich, REWE Bio Himbeeren, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere , Merci Petits Kaffee Sahne. Cena: Salz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Tomatenmark, Schwarzer Pfeffer, Knoblauch, Paprikapulver, Rote Zwiebeln, Ostmann Majoran, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Ostmann Kümmel. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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