Diario de Dhruvalshah, 15 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2010
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2010:
1852 kcal Grasa: 78,65g | Prot: 52,37g | Carbh: 239,17g.   Desayuno: Bottled Red Grape Juice 100%, Hash Brown (from Dry Mix). Almuerzo: Nachos with Beans and Cheese. Cena: Meatless Quesadilla with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Rainbow Sherbet. más...
2442 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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