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1355 kcal
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Grasa: 79,24g | Prot: 106,84g | Carbh: 53,02g.
Desayuno: Café, Chá (Infusão), Ovo Cozido, Avocado, Mirtilos. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jaguacy Avocado, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Tomates, Salada Verde Mista, Pepino (Descascado), Salgado Maromba Salgado de Frango com Cenoura , Qualitá Tomate Cereja, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Anchova. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Growth Supplements Pré Treino Insanity , A Tal da Castanha Leite de Aveia. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Peso Histórico de Fefemec
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