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3011Sc3
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17 abr. 24
Diario de 3011Sc3, 17 abr. 24
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⚖️Weight In Wednesday⚖️
145.6lbs @0842
66,0 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2024:
554 kcal
Grasa: 31,10g | Prot: 52,56g | Carbh: 16,18g.
Desayuno:
Coffee, MiraLAX Miralax, Organic Valley 2% Milk.
Almuerzo:
Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Cena:
Al Fresco Country Style Chicken Sausage Breakfast.
Pasa Bocas / Otros:
Organic Valley 2% Milk, Coffee, MiraLAX Miralax.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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congratulations to you
19 abr. 24 por el miembro:
buenitabishop
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