Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 69,22g | Prot: 76,47g | Carbh: 207,26g.
Desayuno: Dein Metzgermeister Pfefferbraten, Gekochtes Ei, Filinchen Low Carb, Optiwell Joghurt Kirsche, Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter. Almuerzo: Waffel, REWE Bäcker Brötchen, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Langnese Calippo Cola, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kinder Riegel (21g), Clementinen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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