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🙄😆🙄
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 66,22g | Prot: 74,22g | Carbh: 43,14g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, REWE Leberwurst, Hafermehlbrot. Almuerzo: Gut & Günstig Knoblauchsoße, Gewürzgurken, Scheibletten, Bagel Brothers Burger Patty, Plan B Burger . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Besser wie hoch, außerdem warst du doch gestern beim Zumba. Da hast die erst Morgen mehr Abnahme. So ist es jedenfalls bei mir. 👍
17 abr. 24 por el miembro: Hundesan
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Das Schreibprogramm macht mich Irre.😱
17 abr. 24 por el miembro: Hundesan
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Du bist doch soooooooo nah an deinem Ziel !!!! Das ist mega. Und 100 Gramm Abnahme ist ne Abnahme. Basta😉🤣👍
toll gemacht
17 abr. 24 por el miembro: Violetta 73
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Na dann bin ich mal auf morgen gespannt Hundesan😉
Violetta, hast recht, allerdings hat mich nun der Ehrgeiz gepackt und ich werde dann mein Ziel noch etwas weiter nach unten korrigieren 😉😃
17 abr. 24 por el miembro: traeumerin46
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Ich sag ja immer 100 Gramm haben oder nicht haben. In dem Fall nicht haben! Und das ist gut so! 😊
17 abr. 24 por el miembro: Jazzue
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Traeumerin...ich glaube, das Ziel nach unten korrigieren machen viele. Mich eingeschlossen 😆. Tschakka, du schaffst das!!!!
17 abr. 24 por el miembro: Violetta 73
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ei gucke an...es geht langsam wieder runter 😉
17 abr. 24 por el miembro: Nicy22
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Guten Morgen liebe Eva, schau mal an wie das läuft mit der Geduld 🎉👍. Bei deinem tollen Verlauf ist es tatsächlich sehr sinnvoll dein Ziel nochmal zu korrigieren. Deine "Zucker/Alkohol-Infos" gestern auf meinem Post waren klasse. Ich hatte mich damit noch nicht gut beschäftigt. Vielen Dank nochmal dafür. 🤗🤗🤗
18 abr. 24 por el miembro: Dani#321
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GuMo liebe Dani! Heute tut sich wieder nix bei mir, aber egal...ich zieh durch😉 Ja, ich habe bei mir festgestellt, dass ich z.B. bei nur einem Glas Wein Appetit bekomme und seitdem ich weiß, dass dann erstmal kein Fett abgebaut wird, läuft es, wenn auch momentan zäh...aber vielleicht ist das nach 13 kg Abnahme erst mal so! Ich geh gleich erstmalne Std. walken und morgen Krafttraining.... Wünsche dir einen schönen Tag 🙋
18 abr. 24 por el miembro: traeumerin46
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Dir auch einen schönen Tag Eva 🌻🏃♀️👍🐈😘
18 abr. 24 por el miembro: Dani#321
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