|
Это я открыла сезон стадиона, который наконец-то растаял и полностью высох. И это такой кайф, я вам скажу! 8*800м по 4’20 (вышло 4’05-4’10) через 400м залетели как родненькие, опомниться не успела, как уже заминку бегу 😄 Правда, за эту первую стадионную тренировку было всё: и дождь, и град, и ураганный ветер, и солнце, и 3 раза увернуться от футбольного мяча, и 1 раз не увернуться (прилетел в плечо; спасибо, что не в голову). Но все равно хорошо! ❤️ #бегкайф
|
1536 kcal
|
Grasa: 76,50g | Prot: 76,25g | Carbh: 142,83g.
Desayuno: Масло Авокадо, Морковь, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Молочный Фермер Творог 5%, Йогурт Домашний, Delicato Кокосовое Масло. Almuerzo: Краснокочанная Капуста, МАРЛИН Котлета из Горбуши с Брокколи, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный. Cena: Тушеные Овощи, Altero Масло Кукурузное, Каравай Ржаной Хлеб, 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Morgan_ Овсяный кекс в микроволновке, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Йогурт Домашний. más...
|
|
 Comentarios
Галя, всегда было интересно, бегать на стадионе это бесплатно? Или они тоже деньги берут?
16 abr. 24 por el miembro: Svoi_cheloveg
|
Катя, смотря какой стадион. Конкретно этот - бесплатно. Группа моего тренера тренируется на другом стадионе, там 50р с человека за вход берут. В Сочи помню как-то хотела попасть на стадион, тоже оказалось платно, а я без денег без телефона была.
16 abr. 24 por el miembro: MorGalka
|
Хорош! А я не люблю бегать по стадиону, мне очень быстро становится скучно и из-за этого тяжелее)
17 abr. 24 por el miembro: всячески
|
всячески, а я ничего, кроме интервалов, по стадиону не бегаю. а для быстрых работ он идеален - вот тебе четко отмеренный круг, вот тебе разметка, вот тебе спец покрытие, работай свою работу и радуйся )) хотя интервалы интервалам тоже рознь: 3*3км тоже не пойду на стадион бегать, это пытка ))
17 abr. 24 por el miembro: MorGalka
|
Доброе утречко! Какая красота 😍 шикарные фотографии 🔥👍прекрасного дня и отличного настроения ❤️
17 abr. 24 por el miembro: svetik3691
|
Классные фотографии🔥а небо какое😍😍😍 У стадионов своя неповторимая атмосфера))
17 abr. 24 por el miembro: Wadwer
|
Светик, спасибо, ты солнышко! И тебе классного дня! ☀️💛
17 abr. 24 por el miembro: MorGalka
|
Wadwer, спасибо, небо и правда огонь! И про атмосферу стадионов согласна. Я вот не то, чтобы очень любила тренить на стадионе, потому что стадион всегда равно тяжелая тренировка, приходится настраиваться на работу (а не так, что просто надел кроссовки и побежал), но каждый раз на стадионе случается какая-то необъяснимая магия: и тренировка незаметно пролетает, и дождь с ураганом не помеха ))
17 abr. 24 por el miembro: MorGalka
|
Галя, красотища! Твои глаза похожи на глаза моей бабушки в молодости, красавица была невозможная 🔥. У вас тепло? У нас колотун и дожди, даже нос высовывать не хочется.
17 abr. 24 por el miembro: A_Savina
|
Алла, за глаза спасибо, дружочек! 💙 у меня, кстати, глаза двоюродной бабушки, если низ лица у обеих закрыть - ну точно копия. не родительские взяла )) у нас вчера начало теплеть, до этого тоже негуманно холодно было, а сегодня и вовсе +19 ☀️ (правда, с ветром). Жду, когда мигрень чуть отпустит, надо ж идти в шортах бегать в такие погоды 😄
17 abr. 24 por el miembro: MorGalka
|
Удивительная вещь, генетика 🙂. Моя старшая дочка это просто ксерокопия отца, а чем старше, тем больше там еще от свекрови проявляется. От меня нет вообще ничего, даже на площадке меня за няню принимали 😀. Если б не рожала сама, не поверила бы, что моя))) а мелкий получился как составной фоторобот нашей семьи, от каждого по чуть-чуть, в итоге вообще всем угодил 😃
17 abr. 24 por el miembro: A_Savina
|
Ларек рядом со стадионом ) Аппарат сказал ожирение, значит все.
17 abr. 24 por el miembro: MasterHands
|
17 abr. 24 por el miembro: masterfox161
|
17 abr. 24 por el miembro: MorGalka
|
masterfox161, спасибо! 🤗 но это смотря с кем сравнивать, в группе моего тренера есть и более быстрые девушки (с парнями не сравниваю уж) 😄
17 abr. 24 por el miembro: MorGalka
|
Как красиво, глаза радуются 😻
17 abr. 24 por el miembro: AnutaSoroka
|
Аня, да, и глаза, и я вся целиком радуюсь! 😄 Тому, что у меня в километре от дома такой хороший стадион, не надо никуда ездить ради интервалов ))
17 abr. 24 por el miembro: MorGalka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MorGalka
|