Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 43,24g | Prot: 54,37g | Carbh: 102,82g.
Desayuno: Overnight Oats, Café com Leite Integral, Entre Rios Queijo Cottage Zero Lactose, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), DIA Manga Rosa , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida, Grão-de-Bico Cozido. Pasa Bocas / Otros: Itambé Mussarela Fatiada, Seara Peito de Peru, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Melitta Café sem Açúcar . más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 42 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thais Erm
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