Diario de aynur birer, 16 abr. 24

Perfil de aynur birer | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ara öğün olarak yiyom 12.45 den beri bir şey yemedim akşam yemeği geç olacaği için şuan bunu yiyorum ara öğün tarifleriniz varsa verebilirmisiniz(yulaf alerjım var anca)

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2024:

1217 kcal

Grasa: 66,31g | Prot: 32,91g | Carbh: 126,48g. Desayuno: Ceviz, Kiraz Domates, Havuç, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Pirinç Pilavı, İçim Ayran. Cena: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Cacık, Kavrulmuş Patates. Pasa Bocas / Otros: Ülker Rondo. más...

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

200 Gr donmuş meyve 300 ml süt biraz şeker

16 abr. 24 por el miembro: Zeze.@

50 Gr nişasta/pirinç unu 200 ml süt 300 ml su şeker vb . aroma (kakao/tarçın vb.)

16 abr. 24 por el miembro: Zeze.@

ekşi olmayan kefir veya yoğurt ile biraz meyve ezerek karıştırın

16 abr. 24 por el miembro: Zeze.@


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de aynur birer

Ver la Historia Completa

Diario de aynur birer, 16 abr. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de aynur birer