Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 53,72g | Prot: 100,28g | Carbh: 165,34g.
Desayuno: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sadia Mussarela. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Estrogonofe de Frango. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão com Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Banana, Carrefour Granola com Banana. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de _elzamessias
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