Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2015
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 51,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 42,76g | Prot: 71,27g | Carbh: 93,69g.
Desayuno: Milch 1,5%, Chia-Samen, ESN Designer Whey Vanilla, Espresso, Orthomol Immun, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Gekochter Rosenkohl, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Baño - 40 minutos, Sentado - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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