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ladybug066
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15 abr. 24
Diario de ladybug066, 15 abr. 24
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That's a bit better result😁 Calorie count last week was under target 🥳 I want to decrease carbs and increase protein a little. And need to do better at the gym; beginnings of a cold yesterday so I don't know how well the gym will work out this week 😷
106,1 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
26,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2024:
2323 kcal
Grasa: 115,51g | Prot: 87,34g | Carbh: 242,48g.
Desayuno:
Coffee with Cream and Sugar, Old Cheddar Cheese, Flour Tortillas, Egg.
Almuerzo:
Chapman's Premium Plus Cherry Chocolate Truffle , Burger King Whopper with Cheese.
Cena:
Chapman's Premium Plus Cherry Chocolate Truffle, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Shrimp.
más...
2976 kcal
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Nice one!
15 abr. 24 por el miembro:
Maguscanook
Feel better ladybug066. You are doing great!! 😎
15 abr. 24 por el miembro:
Patchizz
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