Diario de katenoc-pk, 14 abr. 24

14 April Son

⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 2238
🏃‍♀️Schritte 12445
🏋️‍♂️Training —
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин

53,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 53,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

10270 kcal

Grasa: 417,09g | Prot: 243,49g | Carbh: 1463,44g.   Desayuno: Куриное Филе, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Помидоры, Edeka Dinkel Burger Buns, Strongbow Cider, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Огурец (с Кожурой), Freshona Gewürzgurken, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Яйцо, Вишневый Пирог (Коммерческий), Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Помидоры, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). más...