1. Gün - 1 saat yürüyüş
|
907 kcal
|
Grasa: 39,84g | Prot: 35,36g | Carbh: 108,02g.
Desayuno: Elma (Derisi Olmayan), Badem, Keten Tohumu, Tat Kinoa Tohumu, İçim Laktozsuz Süt . Almuerzo: Sütaş Ayran, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek. más...
|
|
1931 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ŞeymAlp
|