|
Мой поздний обед )
|
1489 kcal
|
Grasa: 65,73g | Prot: 82,15g | Carbh: 142,07g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хлебница Кулебяка с Капустой. Almuerzo: Спартак Шоколад 90% Какао, Голден Яблоко , Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Чай, Global Village Горчица Французская, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: MRM Спирулина, Joyer Морской Коллаген, Чай, Ленивая овсянка с чиа. más...
|
|
1551 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nettle23
|