Diario de -Millan-, 14 abr. 24

538 kcal, rostbiff, fransk potatissallad, grön sparris, aubergine, vitkål, gurka (jag han äta lite av portionen 😜)

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2024:
3419 kcal Grasa: 161,01g | Prot: 172,54g | Carbh: 316,60g.   Desayuno: Ryvita Sesame Rye, ICA Basic Äpple, Bönkex, ICA Saltgurka, Arboga Leverpastej Light, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Almuerzo: Livsmedelsverket Ugnsstekt Rostbiff, Vinegrette, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Gurka (med Skal), ICA Rostbiff, ICA Grön Sparris, Aubergine, Vitkål. Cena: Lösgodis, Haupt Lakrits No Name, Haupt Lakrits Salmiakbomber, Lindt Lindor, Fazer Mjölkchoklad, Pizza med Kött, Tunn Botten, Rostade Saltade Cashewnötter. Pasa Bocas / Otros: Anders glass. más...
1701 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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