Diario de Graynor, 22 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2015
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2015:
1979 kcal Grasa: 64,56g | Prot: 67,24g | Carbh: 279,83g.   Desayuno: Boisson Riz Sarrasin, Grillon d'or Muesli sans Gluten, Baies de Goji Biologiques, Graines de Lin Doré, Noisette, Amandes, Noix de Cajou. Almuerzo: Poires, Florette Cœur de Laitue, Huile Végétale de Colza, Markal Protéines de Soja, Oignons, Old El Paso Burritos Original Doux. Cena: Moutarde de Dijon, Bonneterre Lait de Soja Nature, Vinaigre (Cidre), Clémentines, Casino Salade 4 Saveurs, Cora Croûtons Saveur Ail Pour Soupe, Soy Tofu Fumé. más...
2256 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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