Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2015
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 52,80g | Prot: 40,67g | Carbh: 184,83g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter, Nutella Nutella, K-Classic Buttertoast. Almuerzo: Stollen. Cena: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Real Quality Jägerklösschen mit Pilzsauce. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Clementinen. más...
|
|
2499 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melliunger
|