Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 70,11g | Prot: 99,75g | Carbh: 194,09g.
Desayuno: Cebule, Jajko, Smalec, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Cytryna, Herbata bez Cukru. Almuerzo: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Pasa Bocas / Otros: Czekoladowe Ciasteczka w Formie Kanapki (z Nadzieniem Kremowym), Biedronka Jabłko, Kawa, Mentos Mentos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|