Diario de Fladianer, 22 dic. 15

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Das Gewicht ist schnell wieder weg wenn ich im neuen Jahr wieder sporteln darf :)

81,1 kg Disminuído hasta ahora: 70,5 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2015:

1302 kcal

Grasa: 16,41g | Prot: 63,93g | Carbh: 223,45g. Desayuno: Aldi Kochschinken, Laugenbrötchen. Almuerzo: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Nudeln. Cena: Vegetarischer Döner. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Davon bin ich überzeugt 😊.

21 dic. 15 por el miembro: Skorpionstich

Das klappt mit Sicherheit....

22 dic. 15 por el miembro: Rajoanev

Jo klar, wuppst Du das!

22 dic. 15 por el miembro: marcothebrain

Davon geh ich mal aus.

22 dic. 15 por el miembro: Batumi


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