Diario de gabrys-jersleben, 14 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
122,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 26,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2024:
771 kcal Grasa: 31,54g | Prot: 57,26g | Carbh: 59,20g.   Desayuno: Kaffee, Tomaten, Arla Buko Gartenkräuter, Edeka Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. Almuerzo: Knorr Rahm-Hack mit Champions, Hähnchengeschnetzeltes, Henglein Eierspätzle. Cena: Ei, Aldi Bio Bio Möhrchen, Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Maggi Klare Gemüsebrühe. más...
2413 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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