Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 55,53g | Prot: 88,89g | Carbh: 19,98g.
Desayuno: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Leinöl. Almuerzo: Sockeye Wildlachs, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Pizzakäse, Ei, Tomatenmark. Pasa Bocas / Otros: Dornfelder. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de traeumerin46
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