Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 62,12g | Prot: 71,55g | Carbh: 195,29g.
Desayuno: Апельсин, Чернышихинские Колбасы Московская, Сливочное Масло, SPAR Хлеб Гречишный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Простоквашино Молоко 1%, Кофе. Almuerzo: Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Зефир, SPAR Суши Ассорти, SPAR Хлеб Гречишный, Слобода Майонез Сметанный, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Ritter Sport Шоколад Тёмный, SPAR Хлеб Гречишный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|