Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 51,32g | Prot: 166,61g | Carbh: 227,11g.
Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Pane Italiano, Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne. Cena: Simply Market Grana Padano, Pane Integrale, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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