Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 46,26g | Prot: 237,91g | Carbh: 129,68g.
Desayuno: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны с Фаршем. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой, ВкусВилл Ветчина из Индейки. , Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|